Утренняя зарядка и душ. Кто делает зарядку каждый день, заряжаются энергией на весь день и все дела делаются легко и просто. А контрастный душ освежит ваши мысли.
Избавляемся от монотонной работы. Если вам предстоит монотонная работа, то лучший способ хорошо ее выполнить, это делать перерыв во время работы, например, переключиться на другое дело. А затем опять вернуться к своей работе.
Наведите порядок на рабочем месте. Если вам не хочется работать, то создайте себе рабочую обстановку: уберите со стала все ненужное, протрите монитор, расставьте все по своим местам. Желание работать обязательно появится.
Каждые двадцать минут перерыв. Невозможно сидеть на одном месте часами. Пройдитесь по офису или квартире, смотря где вы находитесь, выйдите на улицу и подышите свежим воздухом, а после возвращайтесь к работе.
Ничего не делайте. Если вы не можете заставить себя работать, прилягте и ни о чем не думайте. Вот увидите, вы не сможете долго ничего не делать и работать само собой захочется.
Наградите себя, выполнив сложное дело. После трудной работы можно себя как-то вознаградить, например, что-нибудь себе купить ( шоколадку, диск с любимой музыкой, книгу и т.п. ).
Большое дело разбивайте на части. Делайте все по очередности: в один день – одно, во второй-следующее и т.д.
Музыка. Слушайте любимую музыку, заряжающую и бодрящую вас. Вы начнете двигаться и что-то делать.
Планируйте свой день. Делайте заметки о новом деле, которое нужно сделать. В этом вам поможет записи в мобильном телефоне, специальные программы на компьютере, блокнот и ручка со списком дел.
Думайте о своих мечтах. Мечтайте, стройте планы на будущее. Если не побороть лень, то ни мечты, ни какие-то планы не сбудутся. Зная это, вы начнете работать и лень отойдет на другой план.
Ставьте себе цель. Каждый день ставьте для себя какую-то цель и старайтесь дойти до нее.